睡眠改善

敷布団に変えた理由（腰の沈み込み・痛みが続いた時期）腰とお尻だけ沈むような感覚で、痛みが出る日が増えてきたこれまで“固めのマットレス”で寝ていたけれど、お尻や腰だけ深く沈むように感じることがあり、コンディションが悪い日は朝起きた瞬間に坐骨神...