姿勢改善

長時間のパソコン作業が続くと、腰・右のお尻まわり・坐骨神経あたりの痛みが強く出て動くのもつらい…という日が増えてきました。もともとヘルニアと坐骨神経痛もちのため、姿勢が少しでも崩れると症状が悪化しやすい体質です。そこでまず「姿勢サポートチェ...