パソコン作業

当時、腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛がひどく、少しでも負担を減らしたくてデスク環境を見直しました。長時間のパソコン作業が続くと、腰・右のお尻まわり・坐骨神経あたりの痛みが強く出て動くのもつらい…という日が増えてきました。もともとヘルニアと坐...