腰痛・ヘルニア 【実体験あり】腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の症状まとめ 生活で困った痛みと、負担を減らすために行った対策腰まわりの痛みは、最初は「疲れているだけかな?」と思って様子を見ることがあります。しかし悪化すると、洗面台で少し前傾しただけで激痛朝起き上がるだけで動けない足に電気が走るような痛みといった症状... 2025.12.07 腰痛・ヘルニア