生活改善グッズ・ガジェット カードリーダーの読み書きが遅い？実体験で分かった「速度重視で失敗しない選び方」
SDカードのデータ転送が、思った以上に時間がかかって困った経験はありませんか。実際に使ってみて感じたのは、カードリーダーは用途によって向き・不向きがはっきり分かれるということでした。※カードリーダーとは、SDカードなどをパソコンやスマホに接...
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腰痛・ヘルニア体験記 【実体験あり】腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛の症状まとめ
※この記事は医療的な診断を目的としたものではありません。実際に経験した症状や、当時調べた内容を整理しています。生活で困った痛みと、負担を減らすために行った対策腰まわりの痛みは、最初は「疲れているだけかな？」と思って様子を見ることがあります。...
腰痛・ヘルニア体験記 【実体験レビュー】bonbone（ボンボーン）腰用“プロハード”コルセットを購入｜強めの固定力で前かがみの痛みが少しラクになった話
はじめに5〜6年ぶりに、腰のヘルニア・坐骨神経痛がひどい状態になってしまい、前かがみや立ち上がりの動作でもお尻〜太もものあたりまで痛みが走るようになった。これまで使っていたのは、5年前にドラッグストアで購入した薄めのコルセット。固定力が弱く...
生活改善グッズ・ガジェット 【実体験レビュー】パソコン作業で腰痛・坐骨神経痛が悪化…原因は“椅子とデスクの高さ”だった
当時、腰椎椎間板ヘルニアと坐骨神経痛がひどく、少しでも負担を減らしたくてデスク環境を見直しました。長時間のパソコン作業が続くと、腰・右のお尻まわり・坐骨神経あたりの痛みが強く出て動くのもつらい…という日が増えてきました。もともとヘルニアと坐...
腰痛・ヘルニア体験記 【実体験レビュー】寝姿勢サポート敷布団を1週間使用｜腰の沈み込みが減って寝起きがラクに（ワンタッチシーツ併用）
敷布団に変えた理由（腰の沈み込み・痛みが続いた時期）腰とお尻だけ沈むような感覚で、痛みが出る日が増えてきたこれまで“固めのマットレス”で寝ていたけれど、お尻や腰だけ深く沈むように感じることがあり、コンディションが悪い日は朝起きた瞬間に坐骨神...
体験レビュー・お出かけ 【岐阜】賞味期限5分！？究極の生クリームクレープ専門店「Cinq Minutes 岐阜店」へ行ってきました
Instagramで話題になっていた“賞味期限5分” 究極の生クリームクレープ専門店「Cinq Minutes 岐阜店」に行ってきました。外観のかわいさと、生クリームのボリューム感がSNSで話題になっていて、実際にどんなクレープなのか気にな...
清潔感・身だしなみ（脱毛・歯・ニオイ） フッ素を使いながら白くしたい人向け｜虫歯予防 × ホワイトニングが両立できる歯磨き粉3選
【歯の白さを正しく理解するシリーズ】本記事は、Smile is My Lifeでまとめている「歯の白さを正しく理解するシリーズ」の フッ素あり編 です。歯磨き粉の“本当の白さ”を正しく理解するために、シリーズの他の記事もあわせてご覧いただけ...
清潔感・身だしなみ（脱毛・歯・ニオイ） フッ素を避けたい人向け｜歯の本来の白さを目指す“やさしいホワイトニング歯磨き粉”おすすめ5選
【歯の白さを正しく理解するシリーズ】本記事は、SNSで話題になっている“歯磨き粉で白くなる？”という疑問を深掘りする「歯の白さを正しく理解するシリーズ」のフッ素なし編です。シリーズの他の記事もあわせてご覧いただけます。・SNSの“芸能人みた...
清潔感・身だしなみ（脱毛・歯・ニオイ） 歯磨き粉でSNSみたいに白くなる？アフター写真の“現実”をやさしく解説
【歯の白さを正しく理解するシリーズ】本記事は、Smile is My Lifeでまとめている「歯の白さを正しく理解するシリーズ」の導入編です。歯磨き粉の“本当の白さ”を深く理解するために、シリーズの他の記事もあわせてご覧いただけます。・フッ...
生活改善グッズ・ガジェット 【実体験レビュー】ゼロフライパンをIHで使用｜香ばしさが段違いだった鉄フライパン
鉄フライパンは「焦げつきそう」「扱いが難しそう」というイメージを持つ方が多いかもしれません。しかし、実際にゼロフライパンをIHで使ってみると、香ばしさ・焼き目・火の通り方の違いがはっきり分かる 調理体験になりました。実際には、ここにたどり着...